日々のコト

日々のコト · 2018/09/13
先月のこと。ご縁があってラジオの収録に行ってきました。
日々のコト · 2018/09/04
コーヒーをゆっくりドリップして、豆乳をホイップしたソイラテを飲みながら、図書館で借りてきた本を読む。家事の合間の大切にしたい時間です。 私が読むのは、写真と活字が半々の本がほとんどです。 インテリアや建築の本。素敵な人のフォトエッセー。美容。雑貨。暮らし。海外の旅の本。。。などなど。 岡山に来てからは、高梁図書館に通っています。 今の自分のアンテナにピッピ!ときたときめく子たちを連れて帰ります。 こちらの図書館に行くと、素敵な本との出会いが多くあるので大好きです。 本から学ぶことは、たくさんあり心が豊かになりますね。 先日お客さまに本をお貸ししたら、おすすめの本をお返しに貸してくださいました。嬉しかったです。 お友達との本の貸し借りも楽しいですね! お茶の時間 本に触れる時間 大切にしたいです。

日々のコト · 2018/09/02
毎日の楽しみのお風呂時間 お風呂は、ゆっくり湯船に入る派です。 今日は、簡単バスソルトを作って楽しみました。 ***キッチンにある海水塩大さじ2杯に精油を3から5滴で出来上がり!入浴直前に入れると。ふわっといい香りに包まれます。***今日は、レモンを3滴入れてみました。柑橘系はお肌がビックリするときがあるので、普段使いませんが・・・。レモンを入れたのは初めてでしたが、肌にも異変も出ずとっても爽やかな香りで癒されました。良かったです。 お風呂を楽しむようになって、自分自身の体調の変化がありました。体温があがり代謝が良くなり、血行が良くなりお肌にも変化がありました。美肌作りには大切なな時間だなぁ。と実感しています。 本を読んだり、顔と身体のセルフトリートメントしたり色々楽しみたいと思います。 『お風呂時間』楽しみませんか? お風呂で、思い出しましたが、 6月末に岡山にある雑貨屋の方に教えていただいた。美肌の湯 岡山『湯原温泉』 お聞きした翌日にタイミングよく行くことができました。(教えていただき本当にありがとうございます♡) お肌にとっても良かったので、また行きたいです。 おすすめです!
日々のコト · 2018/09/01
今日から9月がスタート! 秋らしい様子が少しずつ感じられてきましたが、まだまだ暑さが残りそうですね。 今年の夏は特に暑かったので、身体もビックリでした。 身体が冷たい物を欲する暑さで、冷えた物をいただくことが増えていました。 内臓が冷えた感じがしていたので、 しっかり内側からも温めていきたいと思います。 引き続き温活を自分のペースでやっていきたいと思います。 今の自分の身体の声をしっかりキャッチして、ケアしていきたいですね。 しっかり食べて、たくさん笑って、よく寝る! 毎日の目標です。 sana
日々のコト · 2018/03/22
3月はとっても寒暖差があり。身体もビックリです。先日、珍しく寒気と頭痛に見舞われました。アレコレ思い当たる原因があったので。きっと身体をゆっくり休ませる。ってことだなぁ。とその晩は、たくさんさ湯を飲み。ぐるぐる巻きに厚着をして、枕元には富田ファームさんのラベンダーを香らせて。ひたすら寝ました。つぎの日には、大汗をかいて無事に復活!徹夜と薄着を反省して。睡眠の大切さと身体の温めが大切だと改めて感じた日でした。ある意味、色々な毒だしができてちょうど良かったです。子どもたちの気遣いにも感謝。周りの人や何より自分のために元気でいる事。身体と向き合ってもっと自分を大切にしたいです。
日々のコト · 2018/02/28
明日から3月になりますね。最近晴れている時の日差しが少しだけ強くなったと感じています。 お肌のケアと同時に大切にしているコト。保湿と紫外線対策です。3月ごろから紫外線対策を意識し始めています。サングラスや日傘や手袋など。。。 その時々に合わせて対策しています。 以前は完全防備していましたが、肩の力を抜いて。ほどほどにしています。笑 肌と同時に髪にも紫外線予防。髪と頭皮ケアも大切にしてあげたいですね。 皆さんは、どんな対策していますか? 春になると色々な所へお出かけしたくなります。楽しみです。

日々のコト · 2018/01/19
先日お店が終わってから、総社宮へ行ってきました。 その帰り道に以前から気になっていた画材屋さんが開いていたので入ってみました。学生の時からの愛用のクロッキー帳やスケッチブック。絵具などワクワクするモノがたくさん置いてありました。店主の方が好きで始められたお店。色々お話を伺っていると。とっても勇気づけられました。好きな事なら長く続けられる。改めて感じました。お店を営んでいる先輩に出合うことができて嬉しかったです。 デザインを考えたりするのに描きやすい。クリームコットン紙のクロッキー帳とキャンバスを買いました。キャンバスはお店用に何を書くか考え中。。。楽しみです。 総社で好きな所がまた1つ。ふえました。 『画材 どん庵』さん しばらく通いそうです。笑 whitetree

日々のコト · 2018/01/01
明けましておめでとうございます。 皆さんは、どんな元旦を過ごしましたか。私は、岡山での初めてのお正月。初詣に総社宮へ行きました。屋根のある参道がとてもお気に入りです。総社の好きな場所の一つでもあります。神社へ行き身が引きしまりました。 今日の私が感じる神社から連想される香りは、フランキンセンス。今日は、バスソルトを作ってお風呂に入りたいと思います。お家にある海水塩を大さじ2と精油を3滴で完成。 半身浴をして温まります。 今年もアロマのある暮らしを楽しみたいと思います。 新しい年がHAPPYな1年でありますように♡ whitetree