アロマテラピーのコト

今日も朝から冷え込みます。whitetreeのある総社市総社は、少し雪が降っていました。 こんな日は、お風呂にゆっくり入りたいです。簡単!バスソルトを作ってみました。今回は、ピンク色のヒマラヤ岩塩を大さじ3杯に好きな精油を3滴入れて完成です。海水塩であれば、お料理のお塩で十分です。 今日は、何の香りを求めているかなぁ?と無になって香りを決めてます。クラリセージ2滴とマジョラム1滴を選びました。 瓶に詰めて、蓋を開けた時に優しい香りにとても癒されます。 精油選びのコツは、作る時の体調やホルモンバランス。好みによって人それぞれです。色々な香りを試してお自分に合う精油選びが良いです。 アロマのある暮らしをしてみませんか。 手づくりのバスソルトで、心も身体も温まりたいです。whitetree

今年も残すところあと10日ですね。 明日の22日は、冬至ですね。 今日は、お客様から柚子をいただき、教えていただきました。私は、いつも忘れがち・・・。 ありがとうございます。 今年の冬は、柚子を料理に使うことが多く、食べる専門でした。 明日は、ゆず湯で温まりたいなぁ。と思います。 我が家の中で、柑橘系で皮膚がヒリヒリしてしまう人がいます。 入る順番に気を付けて楽しみたいと思います。 アロマでも、柑橘系には皮膚刺激や光毒性など注意が必要なものがあります。 小さなお子様や敏感肌の方は、お気をつけて柚子湯をお楽しみください。 whitetree
お昼過ぎ。お店を開けて店先で草花の水やりをしていると、前の道を高校生が通って行きます。ちょうど試験期間なのでしょうか。楽しそう帰っていく姿は、微笑ましいです。 試験と言えば、私もアロマインストラクターの試験勉強の時に助けてもらったアロマの香りがあります。『ローズマリー』です。 記憶のアロマと言われています。 ツーンとした香りは、頭をスッキリさせてくれて、頭の中を整理するときなど。この香りを求めている気がします。 今日は、書類の整理をしようと思っていたので、ローズマリーに手がのびました。 皆さんは、今日はどんな香りを感じていますか。 今日も穏やかな一日でありますように♡